হজমশক্তি বাড়ানোর ১০টি ঘরোয়া উপায়। হজম না হওয়ার কারন। হজমশক্তি নিয়ন্ত্রনের উপায়।
খাবা হজম করতে না পারলে শরীরে নানা ধরনের ক্ষতিকর প্রভাব দেখা দেয়।দেখা দিতে পারে বিভিন্ন শারীরিক জটিলতা। এর মধ্যে রয়েছে অ্যাসিডিটি, স্থুলতা, ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, লিপিড প্রোফাইল বেড়ে যাওয়ার মত নানা ধরনের সমস্যা। শারীরিক ভাবে সুস্থ থাকতে হলে হজমক্রিয়া যেন স্বাভাবিক থাকে সেই দিকে লক্ষ রাখতে হবে।খাওয়ার পাতে কিছু স্বাস্থ্যকর খাদ্য ও কয়েকটি কৌশল মেনে চললেই […]
সম্পূর্ণ সার্কুলার দেখুন